เนื้อธรรม : พระพุทธองค์  
เรียบเรียง : ไชย ณ พล
ทำนอง / ขับร้อง : UD Kitadham

 
 
รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักแต่ว่ารู้ 
สิ่งใดสิ่งหนึ่งเกิดขึ้น  สิ่งนั้นทั้งปวงย่อมดับ ไปเป็นธรรมดา
ตัณหาและทิฏฐิไม่มาอาศัยแต่งเติม
ไม่ถือมั่นอะไร ๆ ในโลกทั้งหลาย

รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักแต่ว่ารู้  
กายในกายภายใน กายในกายภายนอก  เกิดแล้วดับ
เวทนาในเวทนาภายใน  เวทนาในเวทนาภายนอก  เกิดแล้วดับ
จิตในจิตภายใน  จิตในจิตภายนอก  เกิดแล้วดับ
นิวรณ์ภายใน  นิวรณ์ภายนอก  เกิดแล้วดับ
ขันธ์ภายใน  ขันธ์ภายนอก  เกิดแล้วดับ
สังโยชน์ภายใน  สังโยชน์ภายนอก  เกิดแล้วดับ
เห็นธรรมภายใน  เห็นธรรมภายนอก  เกิดแล้วดับ

รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักแต่ว่ารู้  
เจริญสติ  เจริญธัมมะวิจัย  เจริญวิริยะ  เจริญปีติ  เจริญความสงบ
เจริญสมาธิ  เจริญอุเบกขา
รู้ทุกข์  ละสมุทัย  แจ้งนิโรธ  เจริญมรรค

รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักว่ารู้   รู้ก็สักแต่ว่ารู้  
รู้น้อมวิเวก  รู้น้อมวิราคะ  รู้น้อมวิมุตติ  รู้น้อมสลัดคืน
น้อมวิเวก... น้อมวิราคะ... น้อมวิมุตติ... น้อมสลัดคืน...