เนื้อร้อง / ทำนอง :  วรรณี  ควรสถาพร                 
พัฒนา :   ไชย ณ พล
ดนตรี/บันทึกเสียง :  อนิรุจน์  พิมพ์ทอง              
ขับร้อง :  UD คีตธรรม
 

หลับตาลงพริ้ม  ยิ้มให้เบาเบา 
อยู่กับตัวเรา  ดูเข้าไปในใจ
ไม่ต้องหวั่นไหว  ไม่คิดอะไร 
อยู่กับลมหายใจที่เข้าออกอย่างเบาๆ
เข้ายาวรู้ยาว  เข้าสั้นรู้สั้น 
ดูแค่เพียงตรงนั้น  พบความสงบ  ว่าง  กลางใจ
 
ฮืม  ฮืม  ฮืม  ฮืม  ฮืม  ฮืม……
 
รู้ในว่างช่างสดใส  รู้กายรู้ใจ 
ทุกข์สุขที่เกิดขึ้นภายใน  น้อมรู้ดูไปพิจารณา 
ล้วนจากกิเลสตัณหานั้นพาเราไป
เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไป  ไม่มีอะไรจีรัง
 
เมื่อสุขเพียงรู้ว่าสุข  เมื่อทุกข์เพียงรู้ว่าทุกข์
ปลุกจิตให้เกิดปัญญา  สุดท้ายทุกสิ่งคืออนัตตา
ปล่อยวางเถิดหนา  แจ่มแจ้งเป็นปัญญา  บรมสุขนิรันดร์